降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
湖北省2023年“春风行动暨就业援助月”活动启动****** 湖北日报讯（记者肖丽琼）1月8日，湖北省2023年“春风行动暨就业援助月”活动启动仪式在武汉市东西湖区举行。省委常委、常务副省长董卫民出席并宣布活动启动。 启动仪式上，武汉市、鄂州市、黄石市、黄冈市签订“武汉都市圈”劳务合作协议，宜昌明珠（醉三峡）创业孵化园等14家单位被分别授牌全国创业孵化示范基地、国家级充分就业社区、省返乡创业示范园区（项目）、省第四批十大劳务品牌等。 启动仪式后，董卫民来到信息化展示区、招聘企业展台，听取零工驿站、“网上春风行动”等情况介绍，详细了解企业生产经营和用工需求，询问求职者工作意愿和创业就业政策落实情况。他强调，就业是最基本的民生，要全面贯彻党的二十大精神，坚决落实党中央、国务院关于就业工作决策部署和省委、省政府工作要求，集中帮助农村劳动者、就业困难人员等就业创业，助力全省经济社会发展开门红。 启动仪式现场组织100多家企业进场招聘，顺丰、仟吉、海尔等多家企业开展现场网络直播招聘。今年，全省各地将组织各类招聘活动2000多场，参加招聘会的企业近2万家，提供就业岗位超过85万个。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 乐发彩票登录G2玩韩服 五天全员上大师段位 2024-02-01 乐发彩票客户端量子保密通讯，经典派陷入的误区 2024-10-04 乐发彩票注册网董明珠正式赢得与雷军的"十亿赌约" 2024-05-15 乐发彩票计划外媒：印度尼西亚总统佐科已决定迁都 2024-06-05 乐发彩票手机版APP住宅工程质量保险来了 2024-01-02 乐发彩票APP欧尚科赛GT将三季度上市 搭载2.0T动机 2024-01-07 乐发彩票规则 狐观美国 | 超半数中等收入的老年人十年后付不起护理费用 2024-11-21 乐发彩票计划群欧洲12国组建电子竞技联盟 2024-04-27 乐发彩票下载 宁波华翔：一汽大众和宁德都均是公司客户 2024-03-21 乐发彩票app驻丹麦大使邓英将离任 曾任外交部礼宾司副司长 2024-10-05 乐发彩票充值家风败坏的女台长被查前 江西广电已多人连续落马 2024-02-27 乐发彩票攻略奔驰4S店员工试车撞人 车主"躺枪":凭啥要我出保险 2024-04-23 乐发彩票邀请码专访荣耀总裁：从互联网品牌全面转型为全渠道品牌 2024-10-03 乐发彩票论坛 Cos界的宝藏女孩，扮演起《英雄联盟》阿狸楚楚动人 2024-06-02 乐发彩票app下载四件大事接连发生！这个春天，对中国来说很不寻常 2024-07-09 乐发彩票代理女子价值9000元的宠物鸡 被人偷宰准备下锅(图) 2024-09-25 乐发彩票网址72岁的特朗普：我是如此年轻 自己都不敢相信 2024-09-20 乐发彩票投注霍启刚晒仨娃合影 哥哥在大笑妹妹在哭闹 2024-09-10 乐发彩票软件戴上它 Jennie泫雅的婴儿肥一键消除 2024-04-05 乐发彩票走势图【宁夏】宁夏将精准发力稳就业保民生 2024-07-05 乐发彩票漏洞 老师叫家长们签字，这位爸爸不走寻常路画起了漫画 2024-09-12 乐发彩票娱乐四川下达高校就业帮扶经费1200万元，覆盖2万人 2024-01-31 乐发彩票官网 055舷号大有讲究！从17吨黄金天价买入到38... 2024-08-08 乐发彩票官方网站娱乐新鲜派｜周锐：愿把生活写成歌 2024-01-22  ) 乐发彩票地图 |
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